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Brot, Brötchen, Getreide, Müsli und Pasta
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Eiernudeln roh | 375 kcal | 72.0 g | 13.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 86.0 mg | ||||||||
Schupfnudeln | 147 kcal | 31.0 g | 3.0 g | 1.2 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Brötchen (Kaiser) | 276 kcal | 58.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Zwieback | 390 kcal | 76.0 g | 10.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Grünkern | 331 kcal | 62.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis (trocken) | 345 kcal | 79.5 g | 7.5 g | 0.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Müsli (Mix trocken) | 405 kcal | 67.0 g | 9.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Leinsamen | 439 kcal | 13.0 g | 26.0 g | 30.0 g | 38.0 g | 0 mg | ||||||||
Hirse | 328 kcal | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Haferflocken | 393 kcal | 66.0 g | 14.0 g | 7.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Hafer | 369 kcal | 61.0 g | 13.0 g | 7.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 274 kcal | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Spinat-Ricotta-Tortelloni | 235 kcal | 34.0 g | 9.0 g | 7.0 g | 2.2 g | 0 mg | ||||||||
Gerste | 302 kcal | 58.0 g | 11.0 g | 2.0 g | 10.0 g | 0 mg | ||||||||
Vollkornnudeln | 352 kcal | 64.0 g | 15.0 g | 3.0 g | 8.0 g | 0 mg | ||||||||
Cornflakes | 382 kcal | 83.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Buchweizen | 351 kcal | 71.0 g | 10.0 g | 2.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Sonnenblumkerne | 598 kcal | 8.0 g | 27.0 g | 49.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Sesamkerne | 551 kcal | 0 g | 21.0 g | 50.0 g | 12.0 g | 0 mg |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein F... mehr
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Die Bodybuilder-Kost, auch "High Fat Diet" genannt, soll den Stoffwechsel und die eigene Produktion von Wachstumshormonen und Testosteron so beeinflussen, dass Muskelmasse aufgebaut wird, während der Körper eingelagertes Fett verbrennt.
Es geht nicht um Gewichtsreduktion, sondern um schnelle Gewichtszunahme. Da... mehr
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