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 Willkommen am 4. Dezember 2024
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Willkommen beim kostenlosen DiaetRechner.de,
rechnen Sie online aus, wie viel Kalorien welche Sportart verbrennt, wie viel Energie Sie pro Tag benötigen oder wie hoch Ihr Idealgewicht ist. Die Nährstoffe von Ihren Mahlzeiten finden Sie in der Kalorientabelle und die gefragtesten Diät-Rezepte erläutern wir ebenso.
Guten Appetit und vor allem Gesundheit!
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Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren v... mehr |
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Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen.
Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, das... mehr | |
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Hinweis
Auf diesen Seiten erhalten Sie keine medizinisch belastbaren Ratschläge und Hinweise und sie ersetzen insbesondere nicht die Beratung durch ärzte oder Ernährungsberater.
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Gesundheit
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Ratgeber-Bücher
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Lebensmittel-Listen
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Linktipps
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